春のつどい

 (体操をご一緒している田中盛夫さん作成)

あなたのからだ年齢はいくつですか?

・血管年齢
・筋肉年齢
・関節年齢
・骨年齢
・脳年齢
・気持ち年齢

実年齢よりも若いからだ年齢を維持するための秘訣。
そして健康寿命を延ばすために、要支援・要介護になる原因を考え、そうならないための「運動」「栄養」「休養」のお話しもしました。
いっぱい笑って、動いてこころも、からだもイキイキはつらつ!
賑やかな「春のつどい」になりました。

News

2021.09.19

9/19 トップページを更新しました。

過去一覧へ

レッスンに関するお問合せ、
ご質問などお気軽にどうぞ。

お問い合わせフォーム

グループ案内

ハッピーファミリーグループ


大阪府摂津市千里丘

※URL:http://happyhiro.jp

池端裕子オフィシャルブログほっとティータイムはこちらから

News

2021.02.19

3/15 吹田市政施行80周年記念事業

3/15 吹田市政施行80周年記念事業

5回の講演、講習会にわたり、たくさんの方にご参加を頂きありがとうございました。

過去一覧へ
ページの先頭へ