平成27年度 第4回市民健康教室

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加齢とともに誰もが筋力低下、関節障害など様々な身体の変化に問題が出てきます。
でもどう向き合い、うまくつきあい、予防・改善していったらいいのか。

誰もが願う「人生最後まで自立して好きなことをしていたい!」

その原因は運動器障害。
要支援・要介護第一位25%です。(平成25年度厚生労働省 国民生活基礎調査)

2022年までに「ロコモ」の国民の認知度を現在の36%から80%に高めたい。(日本整形外科学会)

年齢だけじゃないよ~!若い筋肉はどれだけ動いてるかだよ~!
健康生活は座学では身体は変わりません。
実行、継続(習慣)とロコモ体操などの実技も、笑いいっぱいの中で。

120部の私の資料を準備されてたそうですが、223名の参加者で、会場は盛り上がりました!

講演の最後は
「動く喜び、動ける幸せ」(2000~2010運動器キャッチフレーズ)でくくりました。

News

2018.06.06

「Happy Jazz Dance Family Vol.12」のチラシをトップページにアップしました。

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News

2015.01.24

第47回吹田市PTA大会(1月24日)講演の模様。

第47回吹田市PTA大会(1月24日)講演の模様。

※吹田市PTA協議会主催 - 当日会場には、保護者、教職員など1,000名余りの方にご参加いただきました。

2014.07.19

☆心の健康、メンタルヘルス

☆心の健康、メンタルヘルス

※某共済組合大阪支部主催

2014.03.03

教職員健康づくり講習会

※大阪府立大学工業高等専門学校 主催

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