フレイル予防の生活習慣で生涯現役!

大阪府健康づくり事業も回を重ねるごとに参加者も増え昨日は125名。
大きな声が会場中に響き渡りました。皆さんの笑顔が会場いっぱいに広がり
加齢とともに運動器への意識、認知機能低下・うつ、閉じこもり
をどう考え、身体活動、運動を生活の中に取り入れていけばいいかみんなで考えました。

「摂津市から元気になりましょうね~!」
私のガッツポーズに皆さん大きな声と、元気なポーズを応えてくださいました。

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大阪府摂津市千里丘

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