フレイル予防の生活習慣で生涯現役！

大阪府健康づくり事業も回を重ねるごとに参加者も増え昨日は１２５名。
大きな声が会場中に響き渡りました。皆さんの笑顔が会場いっぱいに広がり
加齢とともに運動器への意識、認知機能低下・うつ、閉じこもり
をどう考え、身体活動、運動を生活の中に取り入れていけばいいかみんなで考えました。

「摂津市から元気になりましょうね～！」
私のガッツポーズに皆さん大きな声と、元気なポーズを応えてくださいました。