健康長寿のために今できること
１００歳以上の方を「センテナリアン」と言います。
２０１６年１００歳以上の人口は６５,６９２人
昨年度から４,１２４名増えました。
１０年前の１００歳以上は２８,３９５人
２０年前は７,３７３人
すごい数値で伸びています。
１００歳まで生きる勢いで元気に動きました。
身体も心も頭も・・・
「若々しく歩く姿勢」「膝や腰に悪くない歩き方」、敏捷性の習得や脳の活性化などのための運動をしました。
１００歳以上の方を「センテナリアン」と言います。
２０１６年１００歳以上の人口は６５,６９２人
昨年度から４,１２４名増えました。
１０年前の１００歳以上は２８,３９５人
２０年前は７,３７３人
すごい数値で伸びています。
１００歳まで生きる勢いで元気に動きました。
身体も心も頭も・・・
「若々しく歩く姿勢」「膝や腰に悪くない歩き方」、敏捷性の習得や脳の活性化などのための運動をしました。
2023.01.25
2023.01.13
2023.01.12
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ご質問などお気軽にどうぞ。
2023.01.14
お待たせしました。 ご希望の多かった１日限りのジャズダンスを楽しむ企画です。人はみ～んな本当は音楽がかかると自然にワクワク動き出したくなる動物なんですね。 何もかも忘れ踊って！笑って！楽しんで楽しんで青春を！楽しい楽しい企画です。皆様のご参加をお待ちしております。
