身体と心と頭が喜ぶお話＆体操
当日は55名ほどの参加者の皆様と、頭の若返り笑顔のゲーム、そして筋力アップと関節が固くならないための体操をしました。
今後もお渡ししたプリントを目につくところに置いていただき、ぜひ今日の体操を日常に取り入れて続けてくださいね。
当日は55名ほどの参加者の皆様と、頭の若返り笑顔のゲーム、そして筋力アップと関節が固くならないための体操をしました。
今後もお渡ししたプリントを目につくところに置いていただき、ぜひ今日の体操を日常に取り入れて続けてくださいね。
2019.11.27
2019.10.29
2019.10.29
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