脳卒中を予防する運動講座

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動脈硬化を発生させたり、進行させる危険因子は、1.高血圧2.コレステロール(高脂血症)3.糖尿病(耐糖能異常)4.肥満 5.喫煙6.ストレス7.運動不足8.加齢9.性別10.家族歴です。8~10は変えることはできませんが、1~7はちょっとした生活習慣の見直しから改善し、予防することができます。今回は、6と7に焦点を絞り、運動の説明と注意事項をお伝えし、皆さんと一緒に楽しく、笑顔いっぱいに運動やゲームを行いました。

News

2018.08.19

今後の講演内容・イベント・公演を更新しました。
コンテンツ「講演内容」、「イベント・公演」をご覧ください。

2018.07.06

本日の摂津市コミュニティプラザ午前10時からのレッスンは、通常どおり行います。13:00からと14:45からの教室は、再度ホームページをご確認下さい。

2018.07.03

「健康応援フェスタ2018」をトップページに掲載しました。

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大阪府摂津市千里丘1-3-12-1201

News

2015.01.24

第47回吹田市PTA大会(1月24日)講演の模様。

第47回吹田市PTA大会(1月24日)講演の模様。

※吹田市PTA協議会主催 - 当日会場には、保護者、教職員など1,000名余りの方にご参加いただきました。

2014.07.19

☆心の健康、メンタルヘルス

☆心の健康、メンタルヘルス

※某共済組合大阪支部主催

2014.03.03

教職員健康づくり講習会

※大阪府立大学工業高等専門学校 主催

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