体軸から身体意識を変える

例年100名弱くらいの参加者が今回過去最高の147名の参加者がありました。

指導現場で実践いただける、そしてこれからも長くスポーツを楽しみ、指導し続けていただくために
「体軸」「体幹」「姿勢」「重心」を考えながら身体の使い方身体づくりをお伝えしました。