健康の心づくり事業〜笑顔になって健康づくり「体と心と頭」〜

「〇〇だからできない」ではなくどうしたらできるようになるのか、どうしたら少しでも痛みのでない動かし方ができるのか。
みんなで一緒に体と心と頭の健康のこと、元気のこと考えました。

本来は高齢者大学の同窓生の講演会からスタートしましたが
今では自治会、老人会の皆さんにも声をかけられ
会を重ねるごとに参加者が増え、本当に嬉しいです。
私もパワー全開。
みんなに笑顔になってもらえました。

最後に「学生時代」をみんなで合唱。
たくさん動いた後だから、
いっぱい笑った後だから皆さんすごく大きな声が出ていらっしゃいました。