スポーツと基礎栄養学
１日３食、１ヶ月９３食、１年で１０９５食
そこに間食、お酒、タバコ私たちの口に入るすべての物が私たちの健康、体型、体組成にどう影響を及ぼすのか？
抗ストレスビタミン 抗酸化（若返り）ビタミン 止血ビタミン、疲労回復ビタミン
・最大限のパフォーマンスを上げるためにはどんな栄養素を摂ればいいのか？
・長期の体力づくり、身体づくりのための栄養素は？
・スポーツに伴いやすい種々の障害、傷害の予防・改善のための栄養素は？
などをお伝えしました。（2021年の模様）
１日３食、１ヶ月９３食、１年で１０９５食
そこに間食、お酒、タバコ私たちの口に入るすべての物が私たちの健康、体型、体組成にどう影響を及ぼすのか？
抗ストレスビタミン 抗酸化（若返り）ビタミン 止血ビタミン、疲労回復ビタミン
・最大限のパフォーマンスを上げるためにはどんな栄養素を摂ればいいのか？
・長期の体力づくり、身体づくりのための栄養素は？
・スポーツに伴いやすい種々の障害、傷害の予防・改善のための栄養素は？
などをお伝えしました。（2021年の模様）
2024.11.13
2024.10.20
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ご質問などお気軽にどうぞ。
2023.01.14
お待たせしました。 ご希望の多かった１日限りのジャズダンスを楽しむ企画です。人はみ～んな本当は音楽がかかると自然にワクワク動き出したくなる動物なんですね。 何もかも忘れ踊って！笑って！楽しんで楽しんで青春を！楽しい楽しい企画です。皆様のご参加をお待ちしております。
